(۱) دو قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان شیر یا آب جوشیده ولرم حل کنید و پس از صبحانه بنوشید.

(۲) ۵۰ گرم زنجبیل را بکوبید و هر روز در دو نوبت یک قاشق چایخوری از آن را با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و بخورید.

(۳) ۱۰ گرم کندر را بکوبید و هر روز پس از صبحانه نیم قاشق چایخوری آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بخورید. .

توصیه های مؤلف:

طبق اطلاعات موجود، عمل به یکی از تجویزهای فوق در هر زمان مخاطره ای در بر ندارد و شاید به دلیل خواص غذایی عسل در کامل ساختن رژیم غذایی و رسیدن مناسب برخی از عناصر و مواد موجود در عسل به بدن و احتمالا مواد مفیدی که در زنجبیل یا کندر است، تجویزهای فوق در رفع فراموشی و تقویت حافظه مؤثر واقع شود. به هرحال، چنانچه یکی از افراد خانواده یا بستگان شما دچار فراموشی شده باشد یا مایل باشید که حافظه خود یا افراد وابسته را تقویت کنید، بهتر است به پزشک متخصص اعصاب و روان شناس مراجعه کنید و به دستورات وی عمل کنید.